2005-10-25

宇宙觀光導覽手冊

有錢的日本觀光客聞名世界,人手一冊黃皮「地球の歩き方」系列導遊書,從南北極到非洲草原、從巴黎紐約的名牌精品店到香港的漢藥店、埃及金字塔、印加遺跡…只要人類足跡能到,都少不了日本觀光客的存在…獨缺宇宙太空旅客。

俄國航空局到目前為止已招請了三位富豪級的宇宙觀光客,到國際宇宙太空航站(ISS)觀光,當然這種旅行所費不貲,不是一般旅客能到的,所以他們現在把第四個目標放在日本人身上。最近日本最大的旅行業者JTB就發表了他們和美國公司合作的計劃,開始接受宇宙太空觀光客的申請,當然,真有很多富裕的日本人不惜代價、無論如何要爭取這次旅行的機會。雖然據說費用大概要22億日圓(6、7億台幣),但至少宇宙觀光已經是可能實現的美夢了!這時候會出現模擬「地球の歩き方」的宇宙導遊書「宇宙の歩き方」,就不是太令人意外的突發事件了!作者林公代女士,本來就是科學資訊雜誌「日本宇宙少年團」的主編,專門對兒童們宣導宇宙航太科學,現在也在雜誌和網路執筆發表這方面的文章。他想到的主意,就是以完全跟一般旅行的導遊書籍相同的寫法來介紹宇宙太空的旅行。所以這本書的重頭戲就放在探訪宇宙太空站ISS上,包括:千萬不能錯過出發前訓練設施才有的當地啤酒、一定要給ISS的航站人員帶去的「伴手」、坐太空船時最好的靠窗位置…赫赫…跟真的一樣!即使不能去ISS,還有其他的選項也是已經能實現的夢想了,例如本書首先介紹的無重力狀態飛行,是坐飛機先昇到高度100公里之上的高空,然後往下落降的飛行體驗,可比高空彈跳更刺激多了!此外各種宇宙太空的旅行,都有詳盡的旅遊計畫、行程和價格、洽詢處、注意事項、彩色圖片…描寫得非常詳實,真像自己也跟著去了一趟過癮的宇宙旅行呢!ps.日本的宇宙航空開發機關JAXA也有ISS的近況報導。根據該站的報導,最近一次太空船任務是10月1日送替代人員上宇宙太空站,同時喚回兩位從今年4月起就待在太空站上的駐留人員,並且也帶回了一名短期旅行的乘客,三人乘坐的太空船在10月11日平安降落於地球。

2005-10-16

小小斷食實驗

人類300萬年的歷史當中,經歷過很多缺乏食物的時代,所以我們的身體其實可以承受得住某種程度的飢餓,大部分所吃的食物都遠遠超過我們實際所需要的量!這本書就是專業醫師用中醫的醫藥和食物療法來解說,介紹既安全又簡單、人人都能在家實行的小型斷食法。只要用正確的方法來稍微限制飲食,就能削減身上的贅肉、排除堆積在體內的廢物,建立健康的體質。

糖尿病、肥胖、癌症…現代人的生活習慣疾病、成人病…原因都出在於我們所吃的超過了所需要的量。這本書介紹的小型斷食法,也很符合中醫的看法,能夠健康又減肥!真好!北海道美食害我最近身上肥肉越來越多,可是本身愛吃卻又不喜歡運動,減肥真是天方夜譚,年紀大加上體重負荷大,很容易腰酸背痛、毛病百出...這樣下去不是辦法。我也趕快買了一本來試試看!


對照配合作者在其他書籍中的主張,進行[小型斷食]的人體實驗。斷食按照字面的意思就是一段時間(通常大約7天)內不吃東西只喝水,

因為不吃東西,本來供應給腸胃幫助消化的血液,可以轉移到體內其他器官,促進新陳代謝而恢復功能,同時,也因為腸胃休息,心臟需要壓縮的血液量減少,也就能減低心肺供氧的負擔,不用匆忙消化排泄的腸胃、肝臟、腎臟等解毒器官負擔也減少,腦內神經、內分泌等也都得以休養調息,給身心都帶來一次大掃除…好處多多,難怪東西各宗教文化中都有斷食的傳統。

不過現代人需要在特定的宗教或者醫療設施進行斷食,主要是因為斷食後開始恢復進食時,需要一段跟斷食時間一樣長的恢復時期,若恢復方法不正確的話,可能會造成意識昏迷甚至生命危險(杜甫好像就是如此喪命的?)

身為醫生,作者提倡的[小型斷食]是可以自己在家作的斷食健康法,參考作者的建議,配合自己的身體狀況,我給自己訂的計劃大致如下:

早餐:老薑黑糖紅茶(提昇體溫、促進新陳代謝、使腎臟血流順暢)
午餐:紅蘿蔔蘋果汁(鹼性、培養腸內乳酸菌、提供少量糖份、礦物質、蛋白質、對消化器官不會造成負擔)
晚餐:穀物蔬菜水果(可不禁食、八分飽)

*上班的人為方便中午在外進食,可以將午餐晚餐內容對調,主要就是延長腸胃內沒有食物的狀況,維持每天吃1.2餐的食量,沒有什麼特別的限制,的確是很輕鬆簡單的健康法,我也能在沒有壓力、不勉強自己的狀況下大致達成目標。

進行10天的人體實驗,先作途中報告:
1. 體重微減(是不是我對自己太好、太不勉強自己了?)
2. 手腳和臉的浮腫現象改善、腸胃狀況改善(胃不痛、排泄順暢)
3. 即使熬夜,早晨仍能精神清爽的起床

暫時先到此為止,之後就在感覺身體狀況漸弱、吃太多的時候,隨時看情形進行,維持在一定程度的身心輕鬆狀態下。

2005-10-10

[靖国]到底是什麼問題?

從今年年初以來,日本首相小泉的靖国神社參拜問題,一直在檯面上、水面下爭議不斷,金素梅企圖迎回祖靈的新聞也曾帶來騷動;在亞洲、尤其中國等地方,今年曾因此掀起重大示威、反日活動…但是,靖国神社的問題,到底是什麼問題?跟我們有什麼關係?我們真的明白嗎?靖国神社雖然在名義上稱作神社,但是在基本上和一般所見的日本神社完全不同,

這裡所謂一般的神社,例如伊勢神社與其各地分社祭拜的[天照大御神](あまてらすおおみかみ)、諏訪神社的[建御名方神](たけみなかたのかみ)與妃子[八坂刀売神](やさかとめのかみ)都是『古事記』傳說中記載的日本天皇家的祖先,八幡神社祭拜的則是第15代應神(おうじん)天皇與皇后…總之,就是以[萬世一系]的日本皇室為頂點的各種神社。

然而,靖国神社的神位上卻只有一個蒲團座位,祭祀的是[為君國犧牲的神靈],從明治維新、日清戰爭、日俄戰爭…到所謂的[大東亞戰爭],包括台灣出身的28,000餘名、朝鮮半島出身21,000餘名在內,超過200多萬死者,全部合祀在一個神位上!這就是神社拒絕金素梅迎回祖靈的主要理由:兩百多萬條生命都已經合而為一,成為一個[護國神]了!

所以在同樣的理論下,包括東條英機等A級戰犯以及B、C級戰犯在內的所有[英靈]、信仰基督教、佛教等其他宗教的死者…,一旦被登載入日本政府認定的名簿交給靖国神社,就都毫無選擇的被祭祀在這裡,每個人都和其他200多萬人緊緊綑綁在一起,永遠無法離開。

這樣,問題就來了!包括二戰末期在日軍敗象顯著之後,那些因為等不到援軍而餓死在南洋的軍人、被日軍強迫自殺互相殘殺的琉球平民婦女兒童、只學會起飛卻沒學降落的不到二十歲的神風特攻隊員…為了並非必要的無謂理由而枉死的許許多多性命,他們在死前,最怨恨的 是 什 麼 ?是讓他們平白犧牲的 軍 部 上 層錯誤的戰略…而今,這些令他們含冤而枉死的上層人物,竟然也跟他們 合 而 為 一!在靖国神社中!

遺族內心的矛盾,可想而知。但單單如此,還不足以讓四周的國家對於首相的靖国神社參拜感到戒慎恐懼。靖国神社最重要的一個使命,是將[失去父母兄弟丈夫子女的 痛 苦 不 幸 ],轉化為[連天皇首相都要來致敬追悼的 神 聖 至 福 ]的一種轉換機關。在麥克阿瑟美軍GHQ進駐日本下令禁止之前,由日本陸軍當局負責統籌管理的靖国神社,一直都能請天皇本人來主持祭祀、安慰亡魂,按照邏輯來看,既然神社主要祭祀的是天皇家的先祖,安靈在靖国神社中並接受天皇祭拜的亡魂,自然就被提升到等同於天皇先祖的崇高地位,為戰爭犧牲的生命也就得到了合理的代價。

更甚至能延伸理論,認同人民為天皇而戰的合理性與必要性,以至於認同戰爭本身之必要性,認為其罪惡並不在於戰爭,而在於戰敗!也就是說,日本挑起戰爭完全是被迫於不得已,在列強帝國主義的侵略下,不是進攻就是被佔領,為救國家於存亡之際,只好擴張領土以免被消滅,所以大東亞戰爭是名正言順,壞只壞在當初敗給了美國,為了護持天皇,只能交出東條英機等人給美國裁判,以敷衍美國、平撫美國人的憤慨。

所以美軍離開以後,日本政府就悄悄把東條英機等A級戰犯也都列入祭祀名簿交給靖国神社,在不大聲張揚的情形下給他們平反、恢復名譽,因為大家都心知肚明:這些人其實只是出面給天皇頂罪的,所以稱他們為[昭和殉難者]而歸還他們清白!甚至將也是A級戰犯的岸信介推上首相寶座。

而今岸信介的孫子:官房長官[安倍],是小泉之下的第一把交椅,隨時有可能擔任下一任或者下下任首相,所謂的戰犯,是戰爭勝利者[美國人]片面正義的裁判,很多日本人根本不承認其正當性。

但是,這樣一來,問題就更複雜了:到底是誰應該為掀起戰禍、以及整個戰爭的犧牲來負責呢?答案是: 沒 有 人 !難怪從中曾根恢復首相參拜靖国神社的傳統以後,亞洲各受害國家紛紛表示憂慮。以德報怨,何以報德?

靖国神社其實並不只是亞洲各國和日本之間的戰爭清算問題,更是日本人民與政府對戰爭責任的認知問題,即使外人不來聲討,日本國民也應該挺身站出來,大聲要求[ 給 個 交 代 ], 要 不然,靖国神社的亡靈數,恐怕 還 有 增 加 的 趨 勢 啊!

2005-10-01

好女要生蟲?

蘋果樹上掉下一個蘋果,觸發了牛頓的靈感;那麼...從蘋果書架上掉下來的日文中文書本,會給你帶來什麼?
今天掉下來的是這本:好女要生蟲。(日文書:「いい女には虫がつく。」)作者是日本有名的寄生蟲博士:藤田紘一郎。為何有名呢?因為他竟然在自己的肚子裡養了一條(學名「日本海裂頭絛蟲」的)寄生蟲!還給它(她?)取了個名字 叫做「キヨミちゃん」(清美)。

呵呵…看到這裡…你是否覺得:這年頭什麼怪人都有,連寄生蟲都能當寵物養啊?其實他的目的是為了實踐自己提倡的學說!寄生蟲博士在這本健康美女講座裡主張:現代人的文明病都是來自於太乾淨。女孩子們從小就被教導要清洗、殺菌、保持清潔…,沒有人喜歡骯髒的女孩。

但是寄生蟲博士認為太講究清潔衛生,反而對身體健康有害,甚至主張:體內的寄生蟲對減肥、治療過敏甚至預防癌症…都有幫助,極力推行人類和寄生蟲「共生」的生活思想。尤其日本人愛好清潔的程度幾乎到了可謂「潔癖」的地步,每天從早到晚把家庭打掃得一塵不染、所有東西都能拿來洗淨消毒,小孩子從小就接觸不到適當的微生物、細菌,導致人們失去應有的抗體而對一切異物都過敏:花粉熱、過敏性皮膚炎、氣喘…等疾病都是因此而發生的。

但事實上為了保持清潔和健康,適度的菌對人體是必要的。以前蛔蟲、細菌都沾附在人身上,所以沒有過敏的問題,人體的免疫系統具有自然的治癒能力,當這些異物侵入時,免疫系統會自動發動攻擊對付,寄生蟲是外來異物當然也會引發抗體。而作者發現人體為了對抗寄生蟲所產生的這些稱為IgE的抗體,剛好也具有對抗癌症、過敏的力量。當然,現在發達的醫療技術也能運用人造的藥物來對抗癌症或者過敏,但是奇怪的是使用抗過敏的藥物時,免疫力就會受到影響而無法產生抑制癌症發生的抗體;相反的,使用抗癌藥物時,人體就會無法抑制過敏。很奇妙的,這兩股免疫的力量剛好維持微妙的平衡,偏向其中任何一方都會破壞平衡而造成一邊倒的局面,正是所謂的「前門拒猛虎、後門進豺狼」。只有在人體內有寄生蟲存在的平衡狀態下,癌症和過敏症才能同時治療痊癒!

但問題是每個人都知道寄生蟲是衛生環境落後的象徵,費盡心血才好不容易撲滅了,怎會有人反其道而行、故意引寄生蟲進肚?大家都認為這主張過於瘋狂!當然他的學說也就無法獲得醫學界的支持啦!而且一定有人會說:寄生蟲在肚子裡繁殖,要是耗盡人體內的養分造成營養不良,要怎麼辦?

所以他就身體力行,自己養了這一條名字叫做「キヨミちゃん」學名「日本海裂頭絛蟲」的寄生蟲!這種寄生蟲繁殖的過程比較複雜,寄居人體內卻不會在人體內繁殖,雌蟲產的卵隨糞便排出人體,要進入河川、被鮭魚鱒魚吃入體內才能孵化,而且需要鮭魚迴遊海洋之後才具有感染能力,還得有機會生吃具有感染能力的鮭魚,才有可能有這種寄生蟲寄居人體內!因為日本下水道處理過,糞便不直接流入河川,現在也沒人拿來澆菜(是啊!我記得小時候還看過挑水肥澆菜,現在可沒啦)!所以當初作者為了找被感染的鮭魚,跑遍了世界各鮭魚產地,只要聽說有鮭魚抓上岸就趕快去找,可真不簡單,他辛苦了許多年才終於得手。看了寄生蟲博士認真實行學說的過程,實在覺得很爆笑,也深深體會到現代人的文明造成困擾自己的疾病有多諷刺!

見到博士養(他自己是稱之為「懷孕」)了「キヨミちゃん」(清美)以後,1年內自然減肥8公斤,不費力的維持適當身材,有點羨慕、心動,才動念考慮自己也「懷」一隻的可能性…,馬上就讀到他這段費盡心思的過程,而且日本還禁止醫生幫助別人感染寄生蟲(當然,這點是可以理解的),所以只好死了這條心啦!但是除了寄生蟲這一點之外,博士也提出了很多女性和細菌、黴菌等生物「和平共存」的健美觀念、以及其實踐的方法,的確是一本有趣而且獲益不淺的書。

可別以為這本書都是在說寄生蟲,很多女性才見到這幾個字就嚇得臉發白,其實他還有很多篇幅是在教導女性正確的性觀念,以及提高免疫機能的方法,例如:讓小孩玩砂玩土玩石頭玩樹枝...(接觸自然中的細菌)不要常用肥皂洗手洗臉洗澡....(保留皮膚表面的細菌)多吃發酵食品,如納豆、優酪乳、起司...這樣就能防治皮膚過敏、異位性皮膚炎、甚至氣喘等過敏性疾病呢!

此外,我認識的一些台灣人,都已經把這本書供在桌子上給日本先生看了!哈哈!這本書就是這樣用的!

我想大概...台灣媽媽對於打掃清潔的定義,都跟日本爸爸不太一致!所以這本書剛好拿來當作護身符!真是好用!